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出入醫院

Apr 1, 2026 9:43 AM

出入醫院

當別人告訴你，他(她)近來常出入醫院，你可能會想到他患病了。是的，除了醫護，還有病人和家屬也會出入醫院。

我最近也常出入醫院，不用擔心，我是當"自由義工"，到醫院去探望病人。有些是親友，有些是朋友的朋友，現在已成為朋友或主內弟兄姊妹了。

作義工，為了甚麼?報酬?連車馬費也許不會有。在社會中，實在需要不同的義工(人口老化，需要更多義工)，以不同的知識和技能去服務人群。

就算我們沒有特別的才能，仍有很多地方(事情)可以做的。

最近，神讓我認識了一位義工，她每天到醫院去為朋友(以前同為義工)做護理清潔，陪伴他，希望他不會太寂寞。那是難得的服事，是她朋友的福氣。她作了一些人以為小的事，無不足道，對別人卻有很大幫助的。

我們可以出入醫院(老人院)是一種福氣，因為我們仍有生命氣息(不是必然，隨時會失去)，可以去關心陪伴病人，分擔痛苦，分享福音，見證主恩。每次看到院友從憂愁中變成喜樂，從失望中得著希望，從軟弱中重新得力，你心中頓時充滿喜樂和感恩。當院友得蒙主恩，願意認罪悔改，接受主耶穌基督的救恩，成為天國的子民。你會歡呼讚美，神啊!祢真偉大!祢竟犧牲救贖我們，我們當如何回報祢呢!去，為我(神)作見證，引領人到我跟前，得著救恩和各種福氣。 ✝️❤️🦋🌻🐣👣

七種紓壓的方法

Apr 1, 2026 9:42 AM

七種紓壓的方法

當你感到壓力時，擁有一些緩解壓力的常用方法是很重要的。以下是我們最喜歡的幾個方法。

*深呼吸*

這是一個冷靜下來和集中精力的好方法，只要用鼻子深吸一口氣，然後數到五。保持幾秒鐘，然後通過你的嘴慢慢釋放，必要時重複。

*運動*

體育活動是釋放緊張情緒和讓你的思想擺脫困境的一個好方法。讓你的心率加快是放鬆的好方法。

*與朋友和家人共度時光聊天*

與你關心的人共度優質時光是減壓和暫時忘記你的問題的好方法，花時間笑和聊天可以幫助你消除任何情況下的壓力。

*哭*

有時候壓力大到想哭時，不要壓抑自己，說不定哭完之後壓力也隨著淚水釋放出來了。

*親近大自然*

在公園裡散步或坐在海邊，真的可以使人平靜和舒緩，新鮮的空氣和自然環境可以説明你理清思路，使你感到更輕鬆自在。 *( 親近神-關心和慈愛的主)*

*聽音樂(詩歌)*

當你感到不知所措時，聽你最喜歡的詩歌(音樂)、或一些放鬆的音樂，有助於提升你的正面情緒或舒緩情緒。

*做有興趣的事情*

如果本身對於畫畫、看電影、按摩等等有興趣，不妨可以試試從事自己有興趣的事物，讓自己專注力不要放在壓力上，待整理好情緒後再回過頭來，或許對於壓力會有不同的看法與想法。

最後，必須提到人的屬靈生命，若要真正想解決壓力只有回到神的面前，將各種的憂慮藉著禱告卸給祂，壓力就得舒緩。

遠離偶像

Feb 17, 2026 9:29 AM

遠離偶像

在以色列的歷史中，神一直提醒(警告)他們不要與外族通婚，要遠離他們，不要學習拜偶像(假神)的惡習。神是深知以色列人(軟弱)容易受人影響而教拜偶像，陷入罪中而不能自拔，結果就要受神的懲罰，導致國家也被外族所滅。當然，神應許必拯救祂的選民(以色列民)。但他們的經歷確實叫今天作信徒的我們為鑑，不要重轁，自尋苦難(災難)。

敬拜偶像是各民族中的一個共通的文化(發展)。他們明白世界和大自然的規律，美麗又奇妙，心中明白一定有創造者(或神名)，就找地上的物、想像出來的或傳説中的人物為神(亦有民族寫上一個"不知名的神"(沒有人告訴他們)牌坊去敬拜。

神早已藉摩西向以色列人頒下十誡中，第一誡就清楚地告訴我們-"除了我以外，你不可有別的神"，那是最重要的，是第一誡。

今天，我們卻輕看(淡化)了拜"偶像"的惡事。它是甚麼?第一誡命中指出要單單敬拜獨一的真神耶和華，將祂置於生命的首位，禁止崇拜其他神祇、偶像、行巫術或迷信，強調對神的全然忠誠。我們不可敬拜偶像(假神)，要忠心對主。若人心中有任何的人或物，比神更重要(如:金錢、權勢、遊戲、愛情、追星......) ，佔據你的心，時刻去追求，像上了癮(吸毒)一般，無法自拔，這也是教拜偶像，是神喜悅的事嗎?你會得到祝福，還是苦難呢?

人輕看了神，平日不願意親近神，不願去思考祂的話語，必然不明白神的心意。信徒沒有遵行主的教導，祇沉迷(深)於世俗敗壞的事，活在罪惡過犯中，到災難(懲罰)到來，就想起要回轉求神施拯救，當中已受了不少的苦痛。天天思考主寶貴的話語，與祂有親密的關係，在生活中自然流露出基督的香氣，吸引眾人去認識主耶穌，明白救恩。

🤔靜思(思考): 👀

🛐學到了甚麼?❤️

✝️祂吩咐我們要......👣

為何要活着?

Feb 14, 2026 10:32 AM

為何要活着?🤕🤒💊💉🥵😵‍💫 ✝️🕊🌈🦋💖💡

"為何要活着?"一個生命反思的問題。發出這個問題的人或者是身處極痛苦難受時，向天(神)或自己的呼喊:"為何要我活着?"有何意義?他只希望早點離去，但卻不能，在世上受苦，無奈地哀嚎呼求。誰會聽到?誰可以拯救他們呢?我深知主可以。只有祂，賜給人新的盼望和生命; 我深知祂常在你我身旁，陪伴扶持指引，與人同享生命見證，又引領人認識耶穌基督，祂是我們的主，萬軍的王，掌管萬有，還賜我們在世的生命和永生。

有些人患重病或絕症時，總是希望有多一天的生命。可是，另一個角落裏，卻有人找不到出路，在極困境中想去結束生命，形成鮮明的對比。只要相信:人生沒有不能解決的事，可以解決的方法比難處多，或退一步想，海闊天空，神創造天地萬物，天天照顧保守，何況是我們呢?是祂所愛的!那一刻，只要與信徒(親人、朋友等)傾訴一下，分享分擔，必會有解決之法，又或者出外看看奇妙大自然，聽聽海浪聲，嗅一嗅花香，親親上帝，知道人實在太渺小，但祂讓我們明白生命的奧祕和意義(價值)。

另一個的反思就是神每一天賜生命給我們，我們應該怎樣去活下去?活得有意義和精采。神賜生命(健康)給我們，在學校中專心和努力學習; 在工作上盡責和服務社群; 在家庭中照顧兒女、關懷長者;在教會中同心敬拜、追求成長、肢體栽培(勉勵扶持)、專心事奉……每個人(肢體)都有其角色，要忠心有承擔去完成工作，在生命上見證和榮耀神，有熱心忠誠傳佳音，領人歸主，享受平安、喜樂、盼望、忍耐、憐憫……各種福氣，並有永生盼望，這一切只有又真又從死裏復活的主才有能力賜予我們。

大自然充滿奇妙的生命，驚訝讚美主恩豐盛! ✝️🕊🌈🦋🦅🐞🍀🌲🦊🐿🐦🐬🌻🪻

[詩歌分享]: 信心的盼望

按右方藍色連結⇒ https://youtu.be/0mn6wvX1l18?si=KmmxMo4RdChfV0dI

獨行，同行

Apr 1, 2026 9:43 AM

獨行，同行

有時會與友人同行，有時卻獨自走到海濱(長廊)、郊外(行山徑)、引水道、公園、離島等地方去，這樣的獨行(同行)已成了我生活中的一部份。

當仰望藍天白雲、聆聽浪聲潮湧、鳥鳴伴隨風聲、溪澗流水淙淙……一切優美舒適。神就在其中，祂充滿宇宙、大自然(山川河谷)，藏在人小小心靈中。願傾聽人的心底話，安慰憐憫，又與我們同行扶持(順境逆境)，常向我們說話-要安靜聆聽，好讓我們明白主的心腸和慈愛。

你若將那時刻(特別的時候)交與神，祂必臨在，使我們天天得力，勝過試探(各種引誘)，見證基督。無論在死蔭和憂谷，祂必與我們在一起，是同行，地上有二對足印;有時，地上卻留下一對足印，像是獨行，卻是恩主抱着(背着)我們行過艱難崎嶇的窄路。我們不會孤單難受，我們只要定睛仰望祂，一切就會經過。

耶穌基督常離開群眾和門徒，獨自一人到曠野去禱告，親近父上帝，完成救贖的大功，是我們信徒的榜樣。我們更應如此時刻親親父神，領受恩典和各種福氣。我們親近神，神必親近我們。求主叫我們決心放下世俗事務，放下手機，放下驕傲狂妄，謙卑到達主前，安靜與主相交，心靈相通，祂讓你明白祂的旨意-安排的一切。

👀思考(靜思):🌻

✝️學到了甚麼?🦋

👣主吩咐我們要......💕

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Feb 17, 2026 9:29 AM

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